外貌协会100%

城之内说，我不想背对太阳去生活，我想面向太阳。

她说，她想要去改变。

而在此之前，sagaki先生说，人是不会改变的。

一开始的时候，城之内也一样。

每天太阳从东边升起，她逃到西边，太阳下山的时候，才回到东边。

就像隐形人一样，谁也不会注意到她。

想要换工作，因为过于自卑，头总是低着，说话唯唯诺诺，一言不合就道歉，一直遭到拒绝。

也没有朋友，也从来没想过结婚。

她说，就这样一个人一直生活下去好了。

然后，她遇到了两个和她一样的好朋友。

一个人做出改变很难，但是三个人在一起，思想对话碰撞，总有一个开始想做出改变。

于是她们说，我们一起来研究美吧。

于是，美的研究课题诞生了。

国木先生说，你要记住，人百分百靠外表。

这句话其实一点也不假。

外表是什么呢，是精致的妆容，是时尚的打扮，是好看的发型。

但这些东西，一旦失去自信的支撑，就成了空有其表。

人百分百靠外表，这句话真正的含义，城之内在第十集才真正意识到。

她们三人一直以来研究美，原来是一点点积累起自信的过程。

她们好像初生的婴儿，慢慢成长，她们渐渐变得乐观，开始抬起头看东西，对自己擅长的事情勇敢摆出自信，也会为了属于自己的东西去争取。

尽管失败一直常在。

但是终于有人开始认可她们，终于有夸赞开始面相她们，终于经理看待她们的目光不再全是不屑。

八王子厂一位老先生对城之内说，我小看你了，一直以来，你跟怯场，不敢站在华丽的场合，但是现在，你完全变了个人啊。看来，人只要付出努力，是可以改变自己的。只要你愿意。

一言点醒梦中人。城之内抬头看直射下来的阳光，突然之间，它们好像不再那么耀眼，不再那么讨厌，她突然发现，这样的景色，也是挺美好的。

这个世界，没有想象中的那么不友好。

明白了这一切的城之内，在夜色中抬起头，对sagaki先生说，我，想要做出改变。

想要变得自信，变得漂亮，而不是像过去那样，浑浑噩噩的活着，没有目标的活着，孤独的活着。

她现在有了可以肩并肩一起行走的朋友，即使会闹别扭；有了擅长某个领域的资本，尽管不能停止学习的步伐；更重要的是，她有了追寻的自信和勇气。

自信和勇气，才是人一直走下去的最宝贵财富。

所以啊，那么优秀的女孩站在你面前，sagaki先生你在喊住城之内的时候，是否有了想要改变自己的冲动？

首先我日剧看的不多，所以我对这些演员一个都不认识，意外看到这部剧，第一集被女主的颜吸引，后面一直当一部轻喜剧看。 最近才看到别人关于这部剧的评价，大都是说女主长得这么漂亮不应该演这个角色…… 呃……怎么说好呢，我所理解到的是女主因为从各方各面被人忽视而导致极端的不自信，从而不断贬低自己，当然剧里的表现手法比较夸张，所以引起别人反感也是正常的。 对比现实生活，其实不难发现，外貌相差不大，自信和不自信的人给别人的感受也完全不一样。 相比于对外貌与人设不符的关注，我更喜欢结尾的神来之笔，本来以为丑女变美然后找到适合的另一半开开心心happy ending。意料之外揭露男配脚踏多条船的真相，女主果断结束这段感情，我认为这也是女主已经成长了的表现，变得自信独立，不依附于其他人，不需要别人的投其所好的夸赞，这才是我喜欢这部剧的原因。

而我推荐给别人说的是无cp,女主很漂亮，我很喜欢，仅此而已。虽然它有很多bug，但是一点都不影响我get它的主题。

这部剧告诉那些从开始就不怎么打扮，并不对此进行研究，穿着永远大众化并有着自以为优越感（天啊，一大早就起来化妆？算了我还想睡一会儿，她们好厉害呢，我肯定做不到，好麻烦）以及学一点点就觉得好麻烦，完全不行的人进行了轰击。

三位女主最先开始变漂亮的是外界推动，后来被那些打扮漂亮的女孩所吸引，希望自己也变成那样可爱的女生（自我推动），希望自己也可以变的漂亮吸引男生的目光。（这里就会有人觉得这个物化女性啊，为什么要吸引男生的目光，做自己不好吗，总有人会不需要我打扮就能看到我的美，所以我才不打扮去讨好那些男人）

但是王子是因为白雪公主的美貌所吸引的童话已经远去了，男主喜欢女主并不是因为女主的美貌，而是女主在对自己的专业上面所体现出的认真和聪明令男主刮目相看，也就是在把事业做专，做到熟能生巧并应用在生活中！男主被这样的女主所吸引，才会在女主告诉男主事业上的进步亲了女主。

而女主在觉得自己配不上男主时在不停的研究变美，但是心理上还是没有过的了自卑的坎，面对男主的渣和后来的示好都完全没有抵抗力，成了应声虫。

这种自卑演的非常好， 我是真的觉得她长的一般，觉得去掉眼镜，带个美瞳，再染个发会，妆容上走小白兔软妹感，就会好看一些，（是真的觉得能好看一点点就很不错了），后来是啪啪啪的打脸。

当发现男主渣，而自己也接受不了男主渣的时候，问题来了，被男主喜欢是最开始想要变漂亮的原因，可是他渣，我变漂亮，他却不是只喜欢我（恭喜女主没有从自身找原因，为什么他不喜欢我，是不是因为我怎么怎么）

那变漂亮，到底是什么呢？女主上司告诉女主 这个问题，其实你心里已经有答案了吧！（这里女主真的是打我的脸，没有去掉眼睛，没有带美瞳，没染发只是换发型，妆容和打扮是职业女性感，整个人都不一样了）

但是！只是化妆是不行的，卸了妆就会变回去，女主最主要的就是找到了自己的自信！

所以在后来没有化妆只是发型改变了，却比以前的自己更好看，这个好看就是在自信上，行动上也从应声虫变成了可以拒绝渣的示好了。

女主自信的关键=事业上做好⇒获得同事的夸奖+对美的研究和应用⇒获得身边人的夸奖+友情助力，朋友在身边做你最牢靠的帮手，出谋划策，共同进步。

所以，其实人是可以改变的，只要努力就可以改变的。

你为什么想改变？

你为什么不想改变？

做不到，来不及。

可是只要你去努力就可以做到，没什么事是为时已晚不能做到的，人只要努力就一定能改变！

好鸡汤呢！

最后总结变美的方法=1.学习⇒尝试+毅力⇒熟能 生巧。2.把不专业的事交给专业的人来做！让专业的人来搭配化妆，让专业的人教你搭配化妆

作为春季追的第一部完结日剧，虽然整体来说剧情浮夸又不吸引人，但感觉最后一集还是挺棒的。 至少三观上来说没崩，当小哥对城之内说“人是不会变的，我们应该接受彼此的全部。”的时候，弹幕上刷不停的“渣男”已经表明了大家的态度，作为男神提出这样的要求，城之内会有迟疑我觉得不冲突，但还好最后城之内意识到“不对啊，我的目的是要成为更好的人啊！”。 原本打算把这部当变身干货看的，但喜剧走向的它好像在告诉你，对于自己完全不擅长的领域其实努力下来好像并不会有太大改变，到最后它告诉你，你去坚持啊，当把量变积累成质变，你就已经成为更好的人了。 前进的路上会遇到不少需要抬头仰望的人，会想要去结识他们，会想要去和他们变得亲近，但慢慢发现当自己的步伐不断加快，而那些曾经仰望的人却不愿意迈步的时候，那不如把这段回忆装起来，然后和他挥挥手，说句再见，他们曾经的赞扬会化为你接下来迈步前进的勇气。 毕竟，不管是谁，你不走，我可要先走一步了。

＊明白女主内心活动 人习惯了一向如此的作风后 要改变真的很难 虽然知道改变的首要条件是自信。＊配乐很棒，主题曲已单曲循环。＊底下很多评论说让女主这样的颜扮演丑女角色很没说服力 但是这只是剧里的设定啊 要真是找个丑女来演 你们又要嫌弃人家长这么丑 有什么好看的 看不下去了之类的吧 ＊总之我觉得好看啊 前八集都很甜啊啊啊 我的少女心！

桐谷美玲从小理科魂，爱科研不爱打扮，性格内向自卑，她和上季东京女子图鉴里时尚的Gucci经理水川麻美与丰满的搞笑女艺人在穷乡僻壤的研究所上班。怎料突然被转入位于东京市区丸之内的化妆品公司，三人在化妆品公司年会上因为太土被嘲笑轻视，被告诫人百分百看外表(点题)，还被勒令速速变时尚，以便调职后开拍丸之内女子图鉴。于是她们以科研手法搜集信息，从流行妆容和围巾帽子等配饰入手，想提升自己的时尚感，却以失败告终，惹人怜爱的粉色兔子妆被认为是得了结膜炎。最后终于在化妆品公司小领导的指导下，三个人踏出了变美的第一步。

然而，桐谷美玲的角色一登场就画着精准的全包围眼线，仔细涂着睫毛膏，贴着假睫毛，涂着唇膏，穿着很时髦很贵很流行的黑白灰廓形毛衣，而且还经常更换这类森女系毛衣。这种打扮之下，说出我好丑我不会化妆这样的台词，桐谷美玲，你的良心不会痛吗？导演，你以为让吧花戴眼镜、扎低马尾，我们就看不出她是街上最美的姑娘吗？

女主角一听新公司需要打扮，就想跳槽，可惜面试连败。新上司指出，面试失败并非因为长得不行，而是因为觉得自己不好看肯定会求职失败，所以真的失败了，总体来说是缺乏自信，自我评价过低造成的，总想着坏事会发生，结果自然不如人意，学术中这种现象被称为self-fulfilling prophecy(自我实现的寓言)。

第一集三人经高人指点后学会了帽子围巾和不同脸型间的搭配。42分30秒到43分这三十秒介绍了什么脸型应该戴什么帽子。44分15秒到47分男上司教大家怎么戴帽子好看，怎么配围巾扬长避短。如果想抓住变美重点，可以从第一集从42分钟开始看。53分钟开始可以看到三位女主角本剧首次时装表演。第二集介绍手包和名牌包，第三集教大家露肩装的穿法和洗涤技巧(不能烘干)，第四集主攻牛仔裤。

虽然女主和发廊小哥成田凌的恋情并不顺利，虽然直到片尾，她也没有摘掉框架眼镜、放下马尾辫，但是她的眼神不一样了、她的语气不一样了、她的精神状态不一样了。在这一场为爱进行的自我改造中，她虽然没有改变自己的外形，但是改变了自己的内心，她虽然没有收获爱情，但是收获了同样珍贵的友情，而且是两份。女主通过增加自信，用自信这最佳化妆品进化了自己。

最后想感叹人生四大谎言：

深田恭子找不到男朋友(《第二爱情》《请和没用的我谈恋爱》)

吉高由里子找不到男朋友(《东京白日梦女》)

新垣结衣找不到工作和男朋友(《逃跑虽然可耻但有用》)

桐谷美玲不好看而且找不到男朋友(这部以及《有喜欢的人》)