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剧照
剧情介绍
女演员#吉高由里子#（30）将主演4月起每周二晚间10点播出的TBS台火10新剧「我准时回家」，首次挑战OL并首次主演该台连续剧。本剧改编自朱野归子的同名小说，吉高在剧中饰演WEB制作公司工作的32岁独身WEB导演东山结衣，从小看着工作狂人不回家的父亲长大直到毕业后进入了破烂不堪的公司，在工作事故中背负着过去的她是个信守着「一定要准时回家的」职场女性。该剧以很多公司的“加班问题”切入观点，重新审视关于结婚观、黑心企业、孤独老死等切身利益的事情。另外，共演包括饰演结衣原未婚夫的向井理（36），饰演生完孩子后立马回归职场的前辈役内田有纪（43），以及饰演黑心上司役的中山裕介（47），二月上旬开始拍摄。刘德华线上演唱会精选重映迷案追踪为魔起舞 TikTok 网红异教大解密社交网络罐头精灵翻不去的一页风云小扒手道奇第一季侦探由利麟太郎虎符传奇我的海獭先生心之山食人鱼2：繁殖狄仁杰之神都龙王猪猪侠之勇闯巨人岛羽毛战国BASARA不能犯铁线蕨青巴阿里亚天国大罪环大西洋2航空母舰：海洋守卫者粉彩回忆不一样的九零后夏日插曲跟随詹姆斯·卡梅隆探寻20年后的泰坦尼克号鬼打鬼之黄金道士接住子弹白马公主 第三季忍冬艳蔷薇洪兴大飞哥美国舞男那江烟花那江雨平地风云第一季拳道（国语版）欢喜一家人之机智如你上班族妈妈第五季麦卡拉的天堂欢乐课程 第二季等你回家窒风之中第一季原乡
长篇影评
1 ) 加班就是群体性的犯罪
雪崩时，没有一片雪花觉得自己有责任。
这句话貌似出自于法国著名的思想家伏尔泰，意思就是说：在雪崩的时候，没有一片雪花想要承认，自己是雪崩的罪魁祸首，但如果没有雪花，何来雪崩？
套用在加班这件事上，就是：加班时，没有一个社畜觉得是因为自己造成的。没有社畜，何来加班？何来猝死？
也许这话说得太过于极端，但加班这件事就是人类工作史的旧弊，最后日积月累，成了理所当然的事情，这种理所当然的观念根深蒂固，变成了常识，把一部分都绑架了，一旦有偷懒的，一旦有人想休息，想追求个性和自由，便会被歧视，被所谓的职场道德所绑架。
同事们的议论： 你看他工作一点都不努力，别人都在加班，他出去跟朋友约会……
家人的期待：只有比别人更加努力，才能获得你想要的生活，年轻人加点班也没什么……
老板的酸话：一点奉献精神都没有，让你加个班怎么了，你看人家谁谁谁……
人人都是活在错综复杂的评价体系之中的，没法独善其身，但加班真的是很多人想要的工作状态吗？
我还记得读尤瓦尔赫拉利在《人类简史》中讲过一个情况，现在家禽牲畜例如牛啊、鸡啊，过得是很惨的，一点都不幸福，在很早之前，它们处于野生状态时，可以活几十年，逍遥自在，自从被驯化后，随着人类畜养技术的提升，一只鸡从出生到长肉被宰杀，只需要30天，肉牛的成长周期也在缩短，除了寿命的缩短，还有他们的待遇，牛被困在一个不能转身的小格子空间内，就是天天喂它，让它迅速长肉，它除了没有自由，整个生活环境是极其恶劣的，但凡它们有了人类敏感复杂的感知神经，早就抑郁自杀了。
如果对照我们现在的工作生活状态，会发现何其相似，很多人天天被困在一个小格子办公桌上，拼死累活地工作，拿着微薄的薪水养家糊口，说猝死就猝死，说被优化开除就被优化开除，没有时间陪陪父母、陪孩子，没有时间去外面的时间看看，没有时间去欣赏更多的风景，也没有其他的经历了，所以才说我们的很多工作人就是——社畜。跟家禽畜生一样的状态，被第三方既得利益者按在地上摩擦，疯狂榨取剩余价值。
但是，我们与牲畜唯一不同的是，我们是有独立思考和判断能力。
遗憾的是，有独立思考能力也没用，因为群体性思维和跟风的行为是人的集体无意识心理在作祟，融入到集体中似乎更有安全感，也更能符合别人眼中的常规评价体系。
我还记得尤瓦尔赫拉利在《人类简史》中的认知革命一章里提到了“小麦驯化了人类”这个说法，我们以为我们人类驯化了小麦，但我们人类比采摘时期更累，固定在一个地方劳作不说，累弯了腰，辛福感并没有比之前好多少，因为成为农民的人类的人类还要靠天吃饭，担心灾荒、担心天气、担心野兽蝗虫的侵害。
工作和人类的关系不也是目前的状态，我们以为自己搞定了工作，其实是工作在驯化我们，我们以为积极认真工作，就能换来幸福感，但这样的幸福感并不一定比农耕或者狩猎采摘时有多幸福。
如果你真的觉得自己现在真的很幸福，可能是中了“奶头乐”的陷阱。
什么是奶头乐？
有人认为，全球化将导致一个“二八社会”的到来。
二八社会，简单说，就是在全球化竞争中，只有20%的人最后会赢，分享收益，剩下80%则成为LOSER，在全球化时代被抛下。出现这种现象，不足以让与会精英们担忧。真正让他们忧心的是：如果那80%的人在挫败与失落中怒了，要造20%人的反，可怎么办？
这时，有人提出了这个奶头乐理论：就是给那80%的人嘴里塞上“奶头”，灌之以大量娱乐、游戏和其他感官刺激节目或内容，使他们沉浸其中、无暇思考，忘掉现实中的落魄境遇。
就像有人给鸡听音乐，为牛做按摩一样，只是为了让牲畜心情舒畅，品相更好，有更大的溢价空间，人不也是，只要沉浸在这些娱乐消费之中，再投入到工作中来换取消费筹码，然后陷入到一种死循环之中，这种幸福是真的幸福吗？是群体的表面幸福，还是个人真正想要的幸福，或者是这种精神麻痹的太久了，已经忘了自己想要什么了。
人跟人真的不一样，有人喜欢加班，适合加班，有人不适合，我们完全被框在一个评价体系维度里，对不想在这个体系里的人进行语言、行为、态度上的冷暴力，这就是犯罪。
2018世界奇妙物语里有个短片叫《幽灵员工》，加班猝死的员工年轻小伙子，因项目未完成，灵魂在办公室飘荡，他发现有个存在感特别低的老头子能看到他，于是委托老头帮他完成工作。
这故事充满了喜感，但内核是悲凉的，一个人终其一生为一家公司奋斗，直到生命终结的那一刻，生活的全部意义似乎就是工作，除了工作，什么都不重要了，工作彻底了驯化了人类，并让他们的灵魂不得安宁。
所以，《我，到点下班》这个剧存在的意义大于剧本身，连日本这种加班文化盛行的国家已经开始自我反思了，我们这样的在996或者007的公司是不是也得反思？
有人想加班可以去加班，但是请不要妨碍想不加班，享受生活的人，那是他们的自由。
毕竟真诚地活着比什么都重要。
2 ) 关于向井理，好看的男孩和他做过的事说过的话
第九话刚直播完，但我要上课，只能在回家的电车上刷ins，看到这样一张照片。
太美好了。发到微博，意外得到了很多转发。
是了，意外。这次井理出演这部剧，得到了如此高的人气，多了很多粉丝，以往总会出现的惯例评论也少了很多。我们粉丝群私下也会讨论这个现象，推广他本来是一件无望的事。但如果只能推广一个男演员，我又会选择他。和喜欢他的程度以及他有多好都无关，只是觉得有些话不得不讲。
先讲重要的吧。井理的博客。
我不发表言论，贴一份原文、一份翻译，和一篇比较接近我思路的湾湾同胞的文字。
我不喜欢谈ZZ，因为我不懂，也不想自己傻傻成为被操纵的人。但是喜欢的人涉及敏感，我会去求证。以上是我做的努力，我OK，会继续喜欢他。
看完以后仍然觉得不OK的，我也完全接受。但理不辨不明，我只是怪当年喜欢他的粉丝不是我，我至少会为他努力到这一步。
以下是我眼里的向井理。
我是15年看了《天堂之吻》喜欢他，觉得他演技不算好，但是脸实在好看。这一认识在我16年去看过他的舞台剧《星回归线》后达到了巅峰。当时我在repo里说——
「坐在第二排，几乎是六十度角的仰望，但越这样他越好看。脸上的每个线条变化都像是经过精密计算的，眼睛闪闪发光。有正侧面的角度，感觉像是用美工刀精修过的一样，怎样才可以让眼睛露出来的角度最好看，颧骨怎样变化脸才能以完美比例收到最小面积，一道好难的美术题啊，被井理完成，好看得让人无法呼吸。
有一幕是他仰卧在地上，看着上方，脸在我们正前方完完整整露一个侧面，当时我在看别处，收回目光后一秒他就爬了起来，就那一秒，正上方的光打在他脸上，惊为天人。
回去后我在微博写，他是我见过的最好看的真人。很平淡的一句话，但是那个夜里的我的心里，是有自己和他根本不是同一个物种的怀疑的。」
17年我又去看了两遍舞台剧《骷髅城的七人 之 风》——
「此处兰兵卫就变成了效忠天魔王的森兰丸。有两个明显的变化。一是眉毛没了。二是头发扎起来了。我最喜欢的就是井理这个造型了（可惜没图），前面的造型头发披着不够精神，扎起来以后，差不多是每个女孩子幻想自己扎马尾辫最好看的样子吧。首先扎起来以后，脸显得更小了，巴掌大，真的巴掌大。小到让人心疼。就给你这么一块月饼，你能画出跟井理一样好看的五官来吗？不可能。他是造物主的奇迹。头发扎得很高，脸两侧还有两缕刘海。和头发扎起来总是能让脸显得小不同，这两缕刘海是检验美色的标准，让大脸更大，让小脸更小，让井理脸没有。脑后垂下来长长一束，随着后面的打戏甩动。我看得目不转睛，真的是美丈夫，这个维基百科的词再贴切不过。超越性别的美。而井理还给了这个角色一点高傲和冷血，抖M的我只能倒地不起。」
「这时井理换衣服了，换了全白的一身。最后谢幕也是这身，好看是好看，就是白色显得人大，他头又小，就除了美丽之外，还非常可爱。
大幕拉开，井理在一片白色的石蒜（彼岸花）里，一袭白衣，飘飘荡荡，吹一个我的胳膊长度绝对够不着按孔的长笛。这里面有一种他即将孤身去讨伐反派的悲壮。然后路上遇到了很多天魔王的人，他开始了日饭最花痴的一场单打独斗戏。bgm是一首浩大的女声bgm，有点出人意料但是又不能更合适。他以一战百，打了个爽，天上飞的地上跑的水里游的，一身白衣飞来飞去（并没有飞）。那种天上来的坏人是屏幕上的画，所以井理得记住这个地方坏人要出现了才能对得上剧情。他好厉害哦！（这不是最基本的吗！）动作依旧一点力气都没有，就是脸好看，莲说：逼王！！哼。」
我并不知道普通人荧幕和现实会有多大差距，但是荧幕的井理应该是青菜萝卜各有所爱，而现实的他的头完美得像一件艺术品。
虽然豆瓣也有帖子夸他演技好，但是我一直认为麻麻。可能我一直以来喜欢的都是演技很好的演员，要求就有些高。我只能认为当角色和他很接近时，他可以演得很好。这个接近一般是指精英、正经、漫不经心。
他真的是个很正经的人，没有一丝谄媚，甚至不甚热情。和gakki宣番时被吐槽吃起饭来像吸尘器，在这部剧里呼呼地吃饭吃面，舞台剧要脱衣服但还有微微一层小肚子；但他也是30岁以后就克制自己不吃五花肉了。井理上任何节目都话很少，吃东西就给大家打下手，谈话就问一句答一句。木村说有一次问过他喜不喜欢某本杂志的封面模特，但他答太漂亮了。井理接茬：长谷川纯当然太漂亮了。木村：你怎么把名字给说出来了。
他在某个程度之内做自己，既不用力也没有需要经营的人设。
井理是明治大学农学部搞生物的，写的论文还得了什么奖。为什么出道不记得了，大致也是意外。而后就是长久的自我斗争和摸索，这些在他的情热大陆里都能看出来。
如果说以上这些都是处于饭的角度而进行的过度思考，那我自己认为最能认识他的是和桃李、柄本佑、洼田正孝演的一部半纪录片半电影的作品，《我们无法改变世界，但我们想在柬埔寨建一所学校》。是讲日本迷茫青年去柬埔寨建小学的事。
关于柬埔寨的独裁历史，我也是通过这部作品才知道的。井理在里面表现出来的因柬埔寨黑暗历史受到的心灵震动、对难民的理解心疼同情，和无法调整状态走出来的闷闷不乐，都非常完整得呈现了出来。我一边看一边和朋友讨论，说他真是一个好青年，善良而有爱心。
只要看过这部作品，那关于我第一部分的讨论也会有答案。向井理是一个怎样的人，只要有心就可以感受出来。
他因为这部作品，还成为了柬埔寨亲善大使，是在柬埔寨最能刷脸的日本人。
井理好像是2015年结的婚，拍信长协奏曲的时候吧，娶了年上三岁的女演员国仲凉子。我自己不是很喜欢国仲，觉得她是一个乏味的漂亮的女人。但是，其实从非饭的角度看井理，他也只是一个乏味的漂亮的男人。
在微博看过有人在日本旅行时遇到他们也带着孩子去旅行，吃饭时一句话不说，平静温和，像相处良久的日本老夫妇一样。我想了一想，又想了一想，又叹了口气。
最后以我第一次见到真的他时写的repo的最后一段来结尾吧。
想起他说过自己如果长久和人演夫妻，就会喜欢上对方，带着那样的感情才能演出来。是说松下奈绪姐姐吧，一个美好的故事。他就是学校里那隔壁班食堂里探头才能看一眼的好看男生，得不到也要给他安排自己中意的合适对象。然而他怎样都会娶不让人满意的女生，过他平平淡淡的日子。
我是怀着怎样的温柔写下最后这段话的呢，他真的太好看啦。像棉花田，在太阳下。
3 ) 衣着全纪录！更新至完结！想着按时下班的她，上班穿什么？
这厢开始了996的争论，
那边夏季剧也出了这样讨论上班人士“社畜”题材的剧集
不管怎样，
收拾好总会给人带来好心情和好精神吧！
↓↓↓来看穿搭↓↓↓
=====EP01=====
首先是吉高由里子部分
最后出现了一下的内田有纪
=====EP02=====
一些花絮~~
吉高由里子
内田有纪
=====3话=====
吉高由里子部分：
内田有纪部分：
=====4话=====
内田有纪部分：
=====EP05=====
吉高由里子部分：
内田有纪部分：
===== EP06 =====
===== EP07 =====
很多颜色可选，比起传统耳机黑白灰更好看，虽然音质麻麻的但是架不住人家好看呀~
===== EP08 =====
===== EP09 =====
===== EP10 =====
↑↑↑我的小小GZ号~可以关注哦~
以及：
4 ) 你，为了什么而工作？
在踏入职场的第九个年头撞上了这部日剧，全程讨论的问题击打了我的心弦 。
你，为了什么而工作？
工作，是你的一切吗？
2021年的“社会人”开始更多关注AI技术何时会取代自己的工作，或者为了保住自己的饭碗工，需要如何加强技能，升级战斗力去维系自己在人力市场上的能力认可。无论是996或者007，工作模式和强度的需求，取决于是否明白工作的意义和价值。
那到底，人，是为了什么而工作？
简单的问题往往答案不一，多样性的答案正如一副众生相，可观人观己。为了寻求物质生活的满足和安全感；为了获得成就感和他人及团队的认可；为了消磨时间；为了存钱养老；为了逃避情感上的不悦而将注意力转移......答案越多越说明工作的意义和价值，乍一看似乎能在精神和物质双层面带给人强烈的吸引力，这就不难理解为何当今“社会人”愿意花费如此多的时间和精力在工作上。
现代人类为何在死亡到来前，花费如此多的时间在工作上，甚至背井离乡，远离亲人，减少陪伴孩子的时间。最可怕的是，会因为工作而产生压力、抑郁等一系列情绪疾病，最终无力缓解。
然而对我而言，我更想要知道，如何利用工作来完成人生的目标。因为，工作是途径，而不是目的。Work for life, but not life for work.
理解并定下自己的人生目标和意义，结合“工作”的方向和选择来完成，我认为，这就是工作最大的意义。让公司为了你而存在，在拥有健康身体和心理的前提下，花费足够的时间和精力在常年累月的工作中去实现自己对他人，对团队，对公司和社会的助力。人生的成长总是依靠时间来完成，工作中的成就也是如此。至于节奏、强度、时长、对人心和技能的锤炼，只要是以完成人生目标，提升自我为目的，皆无可厚非，他人评价皆不可议。
如冯唐所说，管理是一生的日常，成事是一生的修行。工作自然是生活中承载修行的一部分，甚至可以成为表达人生追求和实现梦想的载体。但你的追求和梦想才是人这一生最真切的引领。
5 ) 我，不努力但优秀
看完第一集有些失望，先来做个评价：这是一部搭了996icu风波顺风车，但内核俗套、脱离现实的职场剧。
拒绝996的本质应是拒绝强制性加班，即，我有选择加班或不加班的权利，二者都应该是正常且被尊重的。我选择加班是因为热爱和对自己更高的要求，希望通过更努力来获得更大成就。我拒绝加班是因为生活质量于我而言优先级更高，我认为工作应当让步于生活，也因此接受事业上的平庸。
而本剧的设定是：深夜加班、日常push自己的人是因为效率低、找不到方向，他们怀着近乎病态的偏执生活，为工作放弃自我，而准点下班说走就走的人却偏偏可以奇迹般地井井有条打理好全部工作。这样的设定听起来很爽，有点像我们中学时代津津乐道的“xxx成绩好是因为死读书，其实他除了读书什么都不会”。但现实不该是这样的。我们得接受，最优秀的人往往不仅比我聪明还比我努力，甚至还比我会生活。而在资质相近的前提下，更努力的人就该得到好的结果。
拒绝加班是对的，但不能接受他人通过付出辛苦而优于我们，不对。
一言蔽之，倡导准时下班不应当建立在否认努力的价值的基础上。
6 ) 自愿加班的苏联亡国了
去年四月，日本内阁开始执行限制加班的“工作制度改革”：
每个月最多只能加班45小时，一年做多360小时。大企业2019年4月，中小企业2020年实行。
同时日本劳动基准法规定：法定劳动时间一周不超过40小时。超出的时间按比普通工资增加25%的补贴，周日按增加35%的补贴。
还制定了“周五下午三点钟下班”制度，鼓励企业在周末让员工提前下班。
造成这一法案的推动，是2016年日本电通公司一名24岁女孩高桥茉莉自杀导致，在工作半年中，每个月加班时间多达130小时。
像类似发生悲剧推动国家改革法令的事情在日韩并不少见。
《素媛》，根据真实事件改编，最后推动了韩国在“关于强奸幼童案件定罪法律“的改革。
《杀人回忆》：改编自韩国非常有名的悬案“华城连环杀人事件”，凶手至今没有归案，迫使国会修正《刑事诉讼法》。
宋康昊主演的《辩护人》，让1981年因为“釜山事件“被以莫须有罪名入狱的受害人，在2013年得到平反，判为无罪。
好的电影，能改变一个国家。
前阵子杭州一个男生深夜骑车逆行给女朋友送老师，被民警拦下后崩溃痛哭，还将手机砸了。
“每天加班到十一二点“
“公司要催我“
“女朋友要催我“
这样的情况并不是特例。
我们没有资格评判一家公司的运营模式好还是坏，996加班可以认为是趁年轻奋斗一下，也可以解读为工作挤压了生活的其它部分。关键在于我们是否有选择权。
无论何时何地，强制加班都是可耻的。
如果你有理性有抱负，热爱这份工作，希望能改变世界，推动人类的进步，没有人会拦着你加班。
如果公司为了缩减成本，最大限度的使用员工，追求增大利益，这就是单纯的权利和义务的问题了。
为了让利益最大化衍生的996，为了缩减成本的996，同时跟你讲情怀讲刻苦奋斗，这不就是讲加班是福报的Jack Ma吗？
“马云你可以欺负自己的员工，你也可以侮辱他们，但请你别恶心其他人。"
1919年，苏联开展“共产主义星期六义务劳动“，组织劳动人民自愿为社会提供无报酬劳动，产品不归劳动者本人所有，在星期六晚上从事6小时义务劳动。
阿里老板Jack Ma天天鼓吹996，多加班是福报，下面的人为了迎合老板的心思，有几个敢站出来说加班不是福报的？
苏联人民也不是那么喜欢“自愿”“星期六”劳作，但不自愿没办法啊，谁能挨超过两颗子弹？
瞧瞧结果，自愿星期六劳作，搞无产义务劳动的苏联在1991年已经亡国了。
简直就是本人的心声：我到点就下班老娘不加班！
比你优秀还比你努力透支身体的人，大部分比你早死。
感觉像在放ppt，纯鸡汤无剧情。
能有这样的公司吗？即使有，我能进去吗？
来为写实应景职场剧点赞。和女主有类似经历，找工作要吃过亏才懂得维护自己权利，打着“锻炼”、“奋斗”、“责任感”旗号疯狂压榨人的行为才是对一个职场人最大的恶意。鬼才相信996是修来的福报。享受生活的人生，才是完整的人生。奋斗有很多种方式，拼命加班是最笨的那种。更多感想见长评。
本来写个平平淡淡的职场剧吧还是很好看的，女主情商一流，完全值得夸赞。但是强行三角感情线，强行矛盾，强行和前任旧情复燃（？）这我就真的不能忍了。没想到最后还是落入这种俗套的感情套路，好好一个职场剧突然没意思了……
顺应时下996热点，展现日本上班族的生存状态，引发关于企业加班文化方面的一系列思考，每集定番鸡汤+攻略同事一枚。ep01.企业不同员工之间价值观的对立；ep02.职场母亲家庭工作难两全的尴尬境地；ep03.给予新人勇气，鼓励寻找自我价值；ep04.选择合适的生活状态+高效工作的方法；ep05.女性在就职期间遭受的职权骚扰和性骚扰。吉高表现不功不过，向井理的人设挺拉好感，女主男友铁定炮灰。
工人用了上百年的时间与生命换来了一天八小时的工作，不是企业家两三句话就可以把996合法化的😊
老娘就是不想加班！
应运而生的话题热门剧，现代人吃得饱穿得暖，更多地去享受生活才是正经事。
此处996，爷另有去处，处处996，爷挂歪脖树。
7话弃。讨论的内容本身有意思，可剧情简直比吉高的脸还要垮，制造危机和解决危机的方式都太简单粗暴，甚至说是荒谬了。而且一部职场剧，所有角色都穿得这么丑，可以说是死罪了。
人死了，就什么都没了……只想准点下班，有时间过点自己想要的生活，挺👌～
众多春季剧里也就这部品相还行值得一看，吉高也预备像前辈一样往职场大女优转型了。同样都是互联网公司，国内呼吁加班国外抵制加班，怎么差距就这么大呢。还是那句话，不是所有人都想干出一番大事业的，工作是为了更好的生活。天天拿所谓“梦想”这种毒鸡汤往里灌，越灌越催命。员工们还想多活两年呢。
估计是吉高逐个攻略身边人的毒鸡汤物语，正好打脸马云粑粑的996言论。女主这样的人也只能存在于剧中，社畜还是老老实实搬砖，吉高好可爱！
为什么工作？为了好好喝酒好好睡觉好好生活而努力工作的啊。
目前来看，套路是，女主劝说令拼命三郎不要太拼，令吊儿郎当的新手重视工作，发现自身价值。
我的努力到此为止，我要准时下班了。：）
吉高由里子：今天不加班 绫濑遥：今天不上班
又名《女神不加班》。