量子
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剧照
剧情介绍
《看我的生活》是一档聚焦明星真实独居生活的青年独居图鉴，以艺人真情实感的发声、生活观点的输出，折射出观众自身的生活，凸显不同独居生活方式与生活观念的强烈碰撞，引发社会共鸣。僵尸来袭太阳河远方的小伙伴人间的条件(第五、六部)小小乔昨天2001特工狂花1996洛神（1955）阿尔法：杀之权佐佐木在我脑海中回到自己队伍来拥抱大海我要找到你好汉两个半第十一季谁在你身边拾又之国冒牌财神爷昨日盛宴之南越王宴诡魔童夜疯狂德云社烧饼曹鹤阳相声专场吉林站2024狂恋诗法官大人第一季长夜漫漫路迢迢1962我的传奇老婆行动代号 黑衣人加害者，被害人黑猫鲁道夫日语军歌嘹亮1965杀入警察局目击超自然第二季奇异博士（原声版）姐姐走了匿名者成龙历险记第三季杀人者的记忆法玩命速递：重启之战死亡隧道鬼玩人第三季老大不小之都会好的彗星美人1950
长篇影评
1 ) 与其说是生活不如说是态度
首先 我们看到的这些生活其实并不是他们的生活呀
然后本来看前面我还对林允改观了 可是到了最后一期 搞不懂为什么她拍mv老是出错 好歹也是演员啊 转个圈记个走位 唱歌对嘴都不知道吗？？？合理怀疑是故意装找存在感的 其次很佩服陈学冬 不论是潜水还是美人鱼表演都很厉害 更让人佩服的是懂那么多海洋知识 而且投身海洋保护的公益事业 最后说一下马思纯 以前真的看不出她有心理方面的问题 而且她的生活跟我的也有点像 不太爱出门 喜欢待在自己的生活世界里 然后我小学的时候也被女生言语欺负过 虽然没她那么严重 感觉待在娱乐圈她的病情有点难痊愈 因为她扮演的角色 总会有人批判 而且有些人设确实跟她不符 特别是第一炉香里 我估计她要被骂惨了。。还是希望她能慢慢好起来吧
最后 最后的mv真的挺不错的
2 ) 孤独患者的孤独时刻
综艺《看我的生活》马思纯有感，一直以为她是个很乐观外向的女生，所以演戏才那么棒，笑起来才会那么地感染力且温暖人心。而在节目中，才知道原来她有情绪病，有着我们可能无法理解的孤独时刻。看到有艺人同事说：希望她快点恢复到以前那个快乐的她。噢，原来以前她真是快乐的小女生，只是现在不知道怎么经常容易情绪低落，笑容也变得暗淡。
最印象深刻的是马思纯和综艺中的其他几个艺人一起去郊外野餐，其他3位艺人小伙伴都积极主动去尝试爬山、游玩各种缆车，高空过桥等等，而马是走到山的半山处，就已气喘吁吁，腿都软了，是因为她吃着控制情绪的药，导致身体机能都开始出现不良反应。决定折返的她，一边喘着气，一边淡笑着，云淡风轻地说：“其实连我爸都不明白我是怎么了。”她说这句话的时候，镜头画面中只传来寒风吹过的声音，嘉宾们都一时无话静默，那不是尴尬地静默，而是一种心痛却又无能为力的静默。
在镜头前作为观众的我，心突然一下子像被人抓住了一样地刺痛。对呀。普通人的我们，也有一种孤独就是连身边的好友、甚至连父母都不能理解时的心情，甚至可能连自己都不能理解自己，无人可以诉说。
有时候我们能独自消化这种孤独时刻，只需要时间长点再长点；有时候我们却无法走出这种孤独，在这其中沉沦无法自拔也无法自救。
希望我们遇到的所有孤独时刻都有时间的这颗良药帮我们治愈。更希望马思纯小姐姐孤独快快离去，快乐快快回归。
3 ) 情感关照、拓展关系、现实深耕，《看我的生活》如何从同类型中脱颖而出？
导读：5位艺人、5个年龄层、5种生活状态背后，隐藏着千姿百态的社会现实。《看我的生活》之所以不一样，在于它从情感到理智的热烈讨论皆有，从自我到家庭再到社会的真实呈现皆有。
文 | 黎河
马思纯的早晨从朗读一首英文诗开始。
身着最简朴的睡衣，她的独居生活中，插花、绘画、烹饪都成了关键词。这是独居生活的样本吗？不，把时间线往回拉，佘诗曼、王大陆邀请朋友来家小聚，黄明昊正在为租房奔波、林允经常和父母一起逛街闲聊……他们展现出来的生活样貌都各不相同。
近日，独居生活观察类真人秀《看我的生活》在优酷上线播出，佘诗曼、马思纯、王大陆、林允、黄明昊等5位70、80、90、00后独居艺人参加，真实记录不同年龄层人群各具特色的独居生活。但“独居”仅仅是一个万花筒的镜面，最真实生活引发的社会现实关照，才真正能为这档节目差异化突围的重要原因之一。而这档节目目前豆瓣开分7.8分，在同期独居观察综艺里表现最好。正如有网友评论道，“做得好看又有趣，没有剧本痕迹，艺人也都舒服真实。
从情感到态度，
非标准独居样本关照不减
最近，对艺人独居生活观察的节目频现，它们对情感的关照维度却不尽相同。
“远离手机和这些东西，就是让自己过一个特别朴素的生活，种种花、弄弄草、做做饭。”当蒋雯丽来到马思纯的家里做客时，两杯红酒，一盆麻辣干锅，她们就开始聊起最近的生活。
在《看我的生活》中，“独居生活”只是一个切入点，但更多侧重讲的是人们面对“独居生活”的态度，每位嘉宾都有非常鲜活生动的价值观，他们努力与周围世界沟通的过程，对于更多人来说也是一种启示。
随着租房问题日益增多，大城市人员租房难、黑中介等成为了广大独居一族的心头之患。黄明昊连续两集的租房之旅也给了我们更多情感上的关照——房子是租的，但生活却是自己的，我想我们比谁都渴望，渴望来自大城市的理解和庇护。
而看完王大陆咖啡店实习店长的观察片段，观察室的嘉宾坐在一起讨论“开咖啡店这个梦想究竟能否实现”，大张伟却直接给出了肯定的回答，“他是那种想做这个事，去做就行了的人。”当一整天的辛苦实习，再配上嘉宾们的解读，更多人得以了解这些艺人嘉宾真正的性格状态，一种积极的人生态度也呼之欲出。
能够看到，“看我的生活”更像是“看我的生活态度”。
没有尝试去消耗节目参与者身上的卖点、制造噱头，而是去呈现人们最真实的、最积极向上的状态。一边是用朴素的生活对抗人生的焦虑，一边又用不懈的坚持去支撑遥远的梦想。一边促进改善性别观念、职场生活、婚育问题中的不平等，一边也呼吁社会各个层面对年轻人租房难等问题的关注。正因为有了引发的这种讨论，《看我的生活》尝试改变的是社会对非典型人生的偏见。
《看我的生活》中不管是70后的佘诗曼对女性婚育，还是80后的马思纯谈及睡眠问题、或是90后的林允展现友谊的状态、00后的黄明昊面对租房困境，他们积极的生活态度以及敢于拥有“非标准独居生活”的姿态都能让观众产生一定程度的角色认知和价值认同。
在具体的情感和态度呈现方式上，节目的独特之处也在于它扩展了观察的维度，一个话题往往会从讨论到“再讨论”，从一群朋友到另一群朋友，圈层的内在碰撞也让最终观点的释放变得更有建设性。
正是在这种持续的对话中，共鸣得以引发，文化也得以再生产。
独居不是人际的孤岛，
而是寻找新关系连接
“一天下来感觉怎么样”“累，我的腰有点痛”“还要开咖啡店吗”“真的可以开一下”“我觉得你蛮有这方面的潜质的”“还在努力”……王大陆在咖啡店当了一整天的实习店员，最后销售额超过7000元时，当天的迟到也被鼓励替代，王大陆与咖啡店长的这段对话也非常温暖人心。
从内在的家庭，来到外在的社会，相较于过往大多数观察类节目，《看我的生活》有着更为丰富人际关系的呈现——它既不单纯呈现个人孤独的生活，又不是明显指向的代际关系。在节目中有朋友、有家人、有粉丝，甚至还有自我的视角。
在节目录制之外，他们就是真实的朋友，有着真实的情感关系；当观察室里的嘉宾围坐一起，看曾经发生过的事时，他们的状态更像是一场家庭聚会间，亲朋好友一起回顾DV记录下的美好时光。他们是观察者，也是亲历者。而观察则让这种感情更加深厚。这些多元的关系不是成为一种观察对象，而变成一种连接桥梁。
节目第二期，黄明昊结束在王大陆家的蹭住，果断走上了每一个北漂沪漂青年都会经历的租房过程。但对于这个十八岁的少年来说，“中介套路”往往防不胜防，先是房子照片与实物不符，而后又遇到“押二付三”“50%高额中介费”等。
如何“看我的生活”？这样的真实经历中，最重要的不是反映了嘉宾最后如何租到心仪的房子，而是他在和不同人打交道时做出了怎样的反应。不管是面对清晨骚扰电话的扯谎拒绝，还是面对不熟悉操作时的临时查信息，这些细节都成为每一个有过相同经历的人共鸣产生之处。有网友也直接表示“怀疑节目组偷窥了我的生活”。
社会视角的“人际关系”呈现，节目不同于其他节目在固定“小家”拍摄，而是深入到复杂的社会肌理中也呈现“大家”，比如保安、住房中介、咖啡店老板等；在场景上包含了家庭、街头等各种场景，它们共同构成一个复杂的现实生活样貌，更能让人信服，也更能引起共鸣。
正因为这种从单一代际关系到多元社会关系的升级，都呈现出一种更丰富的大众日常生活样貌，因此《看我的生活》也成为一种个人与社会关系的中介，让每个观众都能找到调节自我生活节奏的阀门。
社会议题的“现实深耕”，
担当往往创造价值
“我们俩都有睡眠问题，每天都要吃睡觉药。”蒋雯丽与马思纯的私密对话却拉开了当下社会都市青年面对的一个严重问题。马思纯也反思到，“能吃的都吃了，不是我的睡眠问题，就是我的心平静不下来。”
睡眠作为占据每个人1/3人生的重要环节，对国人的身心健康发挥着重要的作用。而据《2019中国睡眠指数报告》显示，70、80后在工作日的平均睡眠时间最少，而作为“互联网原住民”的90后，其平均入睡时间在23：50，且入睡前平均要玩手机50分钟，是当之无愧的“熬夜党”。不同代际之间的睡眠状况各不相同，越是年轻睡眠越是紊乱。
这场私密对话直接引发了观察室里嘉宾们的大讨论，维嘉问大家，“在场的谁有睡眠问题？”大张伟也直言自己经常吃褪黑素。从两个人的对话，到一群人的讨论，再到屏幕前大量观众的共情，节目的价值维度也得以扩展。
对社会话题的关注更凸显，不仅是睡眠问题，女性婚育、中介房租、校园暴力等都在《看我的生活》中，让话题的深度和广度上都更具现实意义，而不仅仅停留在独居的人怎么度过闲暇时光等，节目记录和截取的片段都更有反复延伸讨论的价值。
对于节目和平台而言，通过轻松记录嘉宾独居生活的同时也围绕社会热点展开叙事，不管是最终有没有得出答案，其折射出的现实都引入深思。《看我的生活》不拘泥于“独居生活”本身，而是深入探讨了其背后值得我们反思的社会现象。
从独居开始，这档节目带给观众的，却不仅仅是对“独居生活”复现这么简单。观察类节目经过几年发展，已经有了比较成熟的样态。如何创新？有的节目选择从嘉宾和题材上扩展，有的节目则选择从社会层面实现更多的互动。《看我的生活》一方面纠正了观众对于“独居生活”的偏见，一方面又通过这些现实议题让综艺节目不仅成为娱乐的提供者，也间接成为社会生活文化的完善者。
当这种互动带来的影响力越来越强烈，当节目被寄托的呼唤更加积极向上，优酷平台长久以来对更优质的内容、更广阔的视野和社会责任担当的坚守，也得以更清晰的描摹。
4 ) 独居，是最好的增值期：《看我的生活》观察独居者的自在与自为
各式各样的心理学报告都在讲述着“社交关系”能够让人更加幸福，同时将“独居”推至反面教材。随着逐渐增长的独居人群数量，独居发展出了不同类型的生活方式，也变得愈发常见。现今意义上的独居，不再是孤立的同义词，而是为了获得自我能量，不消耗于无意义的关系，真实又踏实地面对美好生活。
社会实践在悄然发生着变化，但是传统观念依然存在着刻板偏见。《看我的生活》将视角对准了独居人群，在门外，被想象的异常孤单的独居房间。当跟随着节目穿过屋墙，可能进入到一个热闹斑斓的世界。
敏锐的捕捉
当独居成为生活新常态
70后的佘诗曼，80后的马思纯，90后的林允、王大陆，00后的黄明昊，当他们出现在《看我的生活》，成为被观察的独居对象时，作为观众的第一感受是，原来独居，不是无法融入传统生活的孤僻分子，或者是奇怪的反社交人士，它已经成为了都市生活的新常态。
在近期扎堆的独居综艺中，《看我的生活》没有把视野局限在某一类人群，或者是放大独居的奇特点来物化这一类人群，而是怀着更加开放、平和的目光，将独居视作一种可能发生在人生任意时间段的自由选择状态，是更加客观、更有温度的观察。
当社会发展到一定程度，人们对于个人的自由、自身权力的掌控和自我实现开始有了更深的追求。我们开始能够并敢于选择，我们希望过的生活，一种不受世俗眼光羁绊、宁缺毋滥的人生。
对于初入社会的黄明昊而言，观众陪伴着他去挑选房子，看用单纯的样貌去应对深谙“竞争潜规则”的中介老手，听到他感叹着房租的昂贵，便是在见证着这位社会新人如何迈入独居生活，是他逐渐长大、独自面对社会的起点。
而对于佘诗曼而言，当观众们陪着她和几位老友在推杯换盏中，看到她说爱和家庭时眼中闪着的光芒，也便意识到独居并不是选择的终点，而是在等到对的恋爱对象出现前，静心等待。
社交媒体的泛滥，以及数字化对于隐私的暴露，其实让人们时时处于频繁的联结中。对于许多人而言，独居不是孤僻，而恰恰是过度暴露在社交后，在个人空间中找寻心灵安宁。“我想静静”，是每一位独居人对于嘈杂的对抗，和找寻空间聆听自我的声音。
比如，节目中独自居住的马思纯，与小姨蒋雯丽都备受失眠困扰，马思纯更是坦言因为“小姨”与“小姨夫”的光环，自己反而承受了更多的压力。蒋雯丽从长辈、前辈、知己的角度劝告她，远离手机和外界的声音，就在家中摆花弄草，过踏踏实实的日子，感受生活。
不同年龄段、不同性别、不同地域，嘉宾们却不约而同地在当下选择着独居。《看我的生活》敏锐地捕捉社会现象潮流后，用差异化的嘉宾设置为多元化独居人群找寻着共鸣，反映着不同人群对于独居的理解，是一本具有社会意义的独居图鉴。
温暖的鼓励
独居是最好的增值期
独居生活在传统的观感里总会被理解成苦涩的、孤独的，《看我的生活》却让观众看到了独居者的乐观之面。马思纯清晨起来读诗、插花、画画。佘诗曼一个人吃饭也会烹调龙虾。黄明昊拥有绝对的吃饭自由。
独居的背后，恰恰是“自在”和“自为”。每一个独居者都能够独立地掌控自己的生活，按照自己的喜好选择生活的方式。
被观察者的生活丝毫没有因为独居而可怜，恰恰相反，我们可以看到他们在独居生活中怡然自得，甚至获得了更好的能量。王大陆想要投资咖啡厅，便以实习生的身份体验咖啡厅的经营，虽然一天只赚到了160多元，还被扣除了迟到费、水费、饭费，饱尝“生活之苦”。但是这样的尝试却是新鲜而有能量的。嘉宾们利用独居的生活充实自己，给镜头外的独居观众带来“陪伴型”的鼓励。
独居，因为摆脱了很多繁琐的关系，人有着支配自己时间的自由，反而多出了独善其身的清净时间。许多事情，在独处之时更有效率，比如学习，比如思考。独处，让我们更专注。
当佘诗曼做出一桌堪比餐厅的广东菜肴，马思纯用短短的时间便勾勒出一幅令人心动的画作，王大陆展现着拉花技艺被夸有咖啡天赋时，观众可以明了，一个人也要好好过，一个人也能好好过，独居，可能是一个人最好的增值期。这些向上的状态，也为主动选择独居或者被动独居的人提供了良好的生活样板。
善意的联结
独处和群居，是每个人都要面对的自洽
独处与群居，在节目中并不是一对对立的关系。《看我的生活》中的嘉宾，既是被观察对象，也是观察对象。节目里一个有趣的细节，王大陆在观察黄明昊的生活时才发现，原来某一天黄明昊居然还住在自己的家里。
观人与观己本就是紧密联系在一起的，人对自我的许多概念，都是通过他者的评价而形成。让嘉宾们观察他人，就是为了更加客观地进行自我观察，审视独居生活。节目会经常根据被观察生活的关键点，现场发问。例如看到马思纯因蒋雯丽和顾长卫的光环受困一事，现场便会讨论嘉宾们有没有介意的事情。节目最后，还会由嘉宾们选出他们最羡慕的生活样貌。
节目帮助独居生活者摆脱“独”的标签。独居不是固执己见，而是结合自身客观现实的冷静选择。有许多的事情，唯有感同身受，才能够理解他人所为。
《看我的生活》不只是捕捉着独自生活的一面，其实也是在展示嘉宾们在独居生活中更大的世界。每个人的家几乎都是宴客厅，招待着好友们。王大陆在家中为魏大勋过生日，“收留”黄明昊，展现出社交型独居。虽然是一个人生活，但是家却成为了自己和朋友们的港湾。
再来看在第二期节目最被羡慕的林允的生活。父母邀请到王大陆，一路乱点鸳鸯谱的猛助攻，尤其是林允爸爸和王大陆的互动，俨然一副父慈子孝。家里人争抢着做饭、洗碗，平凡的家务都能有欢声笑语。大家羡慕林允的原因也很简单，就是喜欢他们一家人的美好生活氛围。即便尚未结婚，林允也生活在有爱的环境中，甚至比许多婚姻更加幸福，那么这样的独居，何乐而不为呢？现今意义上的独居，绝不是“独”在家中，而是独善其身，兼济天下。
节目是镜头内外的人的联结，也是独居者和独居偏见者的一次联结。我们可以看到每个嘉宾，把自己的生活安排得井井有条。节目理性地讲述着他们现阶段选择独居的理由。同时，我们也能够看到他们在独居的时间中，不断自我增值。
节目帮助独居者弥合着与社会的隔阂，独居不是病，不需要引发过度恐慌。这些嘉宾是再正常不过的生活状态，甚至相比于每天禁锢在糟糕关系中的人们，会更加洒脱、有趣。节目为观众打开了一个新的世界，当人们对于事物的认识也不再“独居”时，才有可能获得自洽和和解。
当黄明昊慵懒地躺在沙发上，打起手机游戏；当马思纯起床读诗、插花、画画、打扫、烹饪，有条不紊地打理着自己的生活；当王大陆享受着忘记几点起床的婴儿般睡眠；当佘诗曼窝在沙发上边追剧，边享用自己做的美食；当爸妈在旁边幸福地唠叨着，而林允瘫坐在沙发时，我们看到了独居者的生活，看到了他们不慌不忙、悠然自得的状态。
《看我的生活》通过观察独居状态，展现着都市生活中的不同状态，保护着那些俗世生活中打拼后，希望获得一些自我安宁的灵魂。它把每一种生活状态的不易与可爱描摹出来，让他人沉浸、理解，甚至羡慕。学会尊重他人的选择，从他人的独居生活中体味如何不辜负生活，这是《看我的生活》为观众带来的心灵能量。
佘诗曼这么可爱的哦
喜欢佘诗曼
阿佘太真实了，！我爱
看佘诗曼，马思纯。竟然看到欧阳震华，惊喜
看过的嘉宾和谐度最强的节目。
如果每期都有佘诗曼 x 合作的tvb演员们，我可以给💯！
这是我家那闺女还是王大陆的一天呐，法证先锋三人组好评
因为自己也是一个人住，想尽快看到黄明昊去宜家的那段😂
大张伟镜头太少了
在微博上看到一些片段觉得蛮有意思，就补完了第一期，喜欢佘诗曼的生活，优雅自在！王大陆和林允爸爸太搞笑了。黄明昊这个小孩也不错！👍
王大陆林允那一段也太搞笑了，这样的生活太舒服了吧，比隔壁两家一人个人生活的综艺好看诶
无聊and尬。经纪公司做个人吧别再捆绑cp了，看着真的很假。一星送给佘佘
如今上线的三档独居综艺，这个最好。
可能是疫情的关系吧，室内观察综艺节目一个接一个。
看了第一集，佘诗曼想去冻卵，唉，真的是，越长大要考虑的事情越多，越复杂。
看起来真的很有意思！佘诗曼最最最真实
佘诗曼和欧阳震华那一段蛮打动人的，有挚友如此真好，欧阳震华居然丁克家族。
王大陆的生活？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？神tm 绝了
哇塞 这个女主持好尴尬 不如不说话
不明白为什么一档本应关注独居生活惬意美好的综艺最后又变成贩卖结婚生子的焦虑。佘诗曼二三十岁的时候在事业上很拼，男朋友不接受（呵磕CP遭报应hhh），正确的价值导向不该是女孩子应当独自美丽别的管他娘吗？为什么最后居然一本正经地探讨冻卵给自己找条出路？